szon

rowerowy blog

Info

Wszystkie kilometry: 6925.39
Prędkość średnia: 17.93 km/h

2015:

Najdłuższa wycieczka: 79,18km

2014:

Najdłuższa wycieczka: 64,65km

2013:

Najdłuższa wycieczka: 76,16km

2012:

Najdłuższa wycieczka: 52,38km

Zalicz Gminę

Szukaj

Moje rowery

cannondale CAAD5

Unibike Crossfire

Romet Muza

Veturilo

Wykres roczny

Wpisy archiwalne w kategorii

rok 2013

Dystans całkowity:	2283.52 km (w terenie 90.50 km; 3.96%)
Czas w ruchu:	131:32
Średnia prędkość:	17.36 km/h
Maksymalna prędkość:	45.25 km/h
Suma podjazdów:	4170 m
Maks. tętno maksymalne:	95 (0 %)
Suma kalorii:	72637 kcal
Liczba aktywności:	108
Średnio na aktywność:	21.14 km i 1h 13m
Więcej statystyk

DST 38.81km
Czas 01:36
V_AVG 24.26km/h
V_MAX 36.62km/h
Kadencja _AVG 82R/min
Podjazdy 30m
Kalorie 1257 kcal
Temperatura 20.5°C
Sprzęt cannondale CAAD5

Ustawianie licznika

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

Prawie cały czas pod wiatr.
Użyłem najlepszego sposobu na ustawienie licznika. Ustawiamy go z tabelki do wielkości opony, później jedziemy na prostą ze słupkami pikietażowymi. Przejeżdżamy kilometr według wskazań licznika i patrzymy ile brakuje nam do kilometra według słupków. Przykładowo zabrakło mi 10m., więc mnożę wielkość koła ustawioną w liczniku przez 0,990. Wpisuje uzyskaną tak wartość i sprawdzam na następnym kilometrze.

Najlepszy przyrząd do ustawiania licznika © szon

Kategoria rok 2013, wycieczki, zdjęcia

DST 4.01km
Czas 00:11
V_AVG 21.87km/h
V_MAX 38.01km/h
Kadencja _AVG 95R/min
Kalorie 133 kcal
Temperatura 20.0°C
Sprzęt cannondale CAAD5

3 września

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Kategoria rok 2013

DST 17.78km
Czas 01:02
V_AVG 17.21km/h
V_MAX 31.88km/h
Kadencja _AVG 72R/min
Podjazdy 60m
Kalorie 557 kcal
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Unibike Crossfire

3 września

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Lekki deszczyk mnie złapał w centrum. Pierwszy raz w tym roku.

Kategoria rok 2013

DST 20.76km
Czas 00:55
V_AVG 22.65km/h
V_MAX 44.30km/h
Kadencja _AVG 76R/min
Podjazdy 80m
Kalorie 669 kcal
Temperatura 23.0°C
Sprzęt cannondale CAAD5

28 sierpnia

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Średnia kadencja w sierpniu 73R/min

Pierwszy raz na szosie.
Licznik nie jest jeszcze perfekcyjnie ustawiony do rozmiaru kół.

Cannondale CAAD5 © szon

Kategoria rok 2013, zdjęcia

DST 5.59km
Teren 0.50km
Czas 00:17
V_AVG 19.73km/h
V_MAX 31.63km/h
Kadencja _AVG 94R/min
Kalorie 176 kcal
Temperatura 23.0°C
Sprzęt Unibike Crossfire

27 sierpnia

Wtorek, 27 sierpnia 2013 · dodano: 27.08.2013 | Komentarze 0

Nie chciało mi się.

Kategoria rok 2013

DST 51.50km
Teren 6.00km
Czas 02:24
V_AVG 21.46km/h
V_MAX 36.65km/h
Kadencja _AVG 86R/min
Podjazdy 10m
Kalorie 1609 kcal
Temperatura 21.0°C
Sprzęt Romet Muza

Wał Zawadowski

Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0

Warszawa - Gassy - Konstancin-Jeziorna - Warszawa

Pojechałem zobaczyć czy skończyli już ścieżkę na Wale Zawadowskim. Do elektrociepłowni taki utwardzony żwir, później do piaskarni kostka. Od piaskarni przebicie, którego nie było wylane asfaltem. Ciągnie się on do wysokości Kępy Okrzewskiej. Później kawałek dzikim wałem i zjazd na równy asfalt prowadzący do Gassy. Przebicie asfaltami do Konstancina i powrót do domu.

/na kilka zdjęć zabrakło transferu, jutro podmienię/