Info
Wszystkie kilometry: 6925.39
Prędkość średnia: 17.93 km/h
2015: Najdłuższa wycieczka: 79,18km
2014:
Najdłuższa wycieczka: 64,65km
2013:
Najdłuższa wycieczka: 76,16km
2012:
Najdłuższa wycieczka: 52,38km
Szukaj
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w kategorii
wycieczki
Dystans całkowity: | 1040.53 km (w terenie 68.50 km; 6.58%) |
Czas w ruchu: | 51:30 |
Średnia prędkość: | 20.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 43.52 km/h |
Suma podjazdów: | 570 m |
Maks. tętno maksymalne: | 167 (86 %) |
Maks. tętno średnie: | 130 (67 %) |
Suma kalorii: | 16914 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 49.55 km i 2h 27m |
Więcej statystyk |
- DST 19.74km
- Teren 7.00km
- Czas 01:03
- VAVG 18.80km/h
- VMAX 35.01km/h
- Kadencja AVG 74R/min
- Podjazdy 20m
- Kalorie 630 kcal
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Wawer - szlak żółty
Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 21.10.2013 | Komentarze 0
Wawer - szlak żółty. Poruszyłem© szon
Planowany szlak żółty:
Trasa:
- DST 26.37km
- Teren 13.00km
- Czas 01:29
- VAVG 17.78km/h
- VMAX 34.70km/h
- Kadencja AVG 72R/min
- Podjazdy 30m
- Kalorie 867 kcal
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Wawer - szlak czerwony + niebieski
Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0
Mała wariacja na temat Wawer - szlak czerwony, dołożyłem powrót fragmentem niebieskiego.Wawer - szlak czerwony + niebieski. Postawiłem rower© szon
Wawer - szlak czerwony + niebieski. Złota Polska jesień© szon
Wawer - szlak czerwony + niebieski. Las© szon
Wawer - szlak czerwony + niebieski. Opuszczon pod koniec niebieskiego szlaku© szon
Planowana trasa:
Moja trasa (jak widać raz pobłądziłem, ale wróciłem na trasę:
- DST 38.81km
- Czas 01:36
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 36.62km/h
- Kadencja AVG 82R/min
- Podjazdy 30m
- Kalorie 1257 kcal
- Temperatura 20.5°C
- Sprzęt cannondale CAAD5
Ustawianie licznika
Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0
Prawie cały czas pod wiatr.Użyłem najlepszego sposobu na ustawienie licznika. Ustawiamy go z tabelki do wielkości opony, później jedziemy na prostą ze słupkami pikietażowymi. Przejeżdżamy kilometr według wskazań licznika i patrzymy ile brakuje nam do kilometra według słupków. Przykładowo zabrakło mi 10m., więc mnożę wielkość koła ustawioną w liczniku przez 0,990. Wpisuje uzyskaną tak wartość i sprawdzam na następnym kilometrze.
Najlepszy przyrząd do ustawiania licznika© szon
- DST 51.50km
- Teren 6.00km
- Czas 02:24
- VAVG 21.46km/h
- VMAX 36.65km/h
- Kadencja AVG 86R/min
- Podjazdy 10m
- Kalorie 1609 kcal
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Romet Muza
Wał Zawadowski
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0
Warszawa - Gassy - Konstancin-Jeziorna - WarszawaPojechałem zobaczyć czy skończyli już ścieżkę na Wale Zawadowskim. Do elektrociepłowni taki utwardzony żwir, później do piaskarni kostka. Od piaskarni przebicie, którego nie było wylane asfaltem. Ciągnie się on do wysokości Kępy Okrzewskiej. Później kawałek dzikim wałem i zjazd na równy asfalt prowadzący do Gassy. Przebicie asfaltami do Konstancina i powrót do domu.
/na kilka zdjęć zabrakło transferu, jutro podmienię/
Wał Zawadowski - zaraz po zjechaniu z Mostu Siekierkowskiego© szon
Wał Zawadowski - kostka zaczyna się przy elektrociepłowni Siekierki© szon
Wał Zawadowski - asfalt zaczyna się przy piaskarni© szon
Wał Zawadowski - dziki fragment od Kępy Okrzewskiej© szon
Wał Zawadowski - im dalej tym gorzej© szon
Wał Zawadowski - widok w bok na dziką plażę© szon
Taki asfalcik aż do Gassy© szon
Gassy - cypelek nad Wisłą© szon
Wał Zawadowski - w trasie© szon
Warszawska rowerostrada© szon
Wilanów - nie wiem co to jest© szon
Wilanów - most zakochanych© szon
Endomondo się wyłączyło na wale
- DST 18.92km
- Teren 15.00km
- Czas 01:30
- VAVG 12.61km/h
- VMAX 26.81km/h
- Kadencja AVG 66R/min
- Podjazdy 20m
- Kalorie 604 kcal
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Puszcza Kampinoska
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
Druga szansa przewodnika i drugi raz rowerem w Puszczy Kampinoskiej.Tak było za pierwszym razem.
Dziś z Karoliną. Wybraliśmy trasę "Po górach i Górkach". Opisaną w przewodniku jako najbardziej malowniczy trakt Puszczy Kampinoskiej.
Trasa momentami trudniejsza przez ogromne błoto. Wycieczkę uważam za udaną, przewodnik za nieudany.
Przekonałem się, że Puszcza Kampinoska nie jest dla mnie i wolę jeździć w innych warunkach.
Puszcza Kampinoska© szon
Puszcza Kampinoska© szon
Puszcza Kampinoska© szon
Puszcza Kampinoska© szon
Puszcza Kampinoska© szon
Tak trasa wygląda w przewodniku i tym razem załadowałem ją jako ślad GPX do OsmAnd+ w telefonie.
Korzystaliśmy z tego i było bardzo pomocne.
Zapis trasy z endomondo
- DST 21.14km
- Czas 01:25
- VAVG 14.92km/h
- VMAX 42.78km/h
- Kadencja AVG 64R/min
- Podjazdy 40m
- Kalorie 670 kcal
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Agrykola
Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0
Z Pawłem, więc trochę wolniej.Naczytałem się o ludziach trenujących podjazdy na Agrykoli i postanowiłem się spróbować. Paweł nie chciał podjeżdżać, więc tylko 1 raz wjechałem. Myślałem, że będzie łatwiej.
Trochę szczegółów o podjeździe:
cały podjazd to 525 metrów
średnie nachylenie to około 5%
przewyższenie wynosi 23 metry
Mercedes pod Mostem Poniatowskiego© szon
Rzeźba Unity w parku im. Rydza-Śmigłego© szon
- DST 34.36km
- Teren 18.50km
- Czas 02:12
- VAVG 15.62km/h
- VMAX 29.32km/h
- Kadencja AVG 71R/min
- Podjazdy 10m
- Kalorie 1080 kcal
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Puszcza Kampinoska
Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0
Kupiłem sobie przewodnik Marcina Zamorskiego "Spacerem, rowerem… Puszcza Kampinoska i okolice" i nadszedł czas na wypróbowanie go.Wybrałem sobie wycieczkę: Wokół trzęsawisk.
Przy okazji pokrywa się ona z krótszą trasą Przez las do Palmir, więc można powiedzieć, że mam zaliczone dwie trasy (nie do końca ale o tym dalej).
Rower do samochodu i dojazd do Truskawia gdzie tzw. palmirską drogą ruszyłem
w kierunku cmentarza Palmiry, korzystając cały czas z mapki w nowym przewodniku. Dalej kawałek asfaltu do Palmir i zgubiłem trasę zamiast jechać prosto odbiłem na Mogliny Mostek, zawróciłem na trasę dopiero po dojechaniu do niego. Dalej jechałem przedwojennym nasypem kolejowym. Tutaj zamiast odbić przy szpitalu pojechałem prosto, zorientowałem się dopiero w Łomiankach. Zawróciłem
i odbiłem przy szpitalu, przy samym szpitalu oczywiście chwila błądzenia, gdzie tu się na ścieżkę wjeżdża... Dojechałem do Lasków nie mogłem trafić na ścieżkę zaznaczoną na mapie, chwila kręcenia, zdegustowany i zmartwiony rozładowującym się telefonem, który ratował mnie w sytuacjach zbaczania z trasy postanowiłem skrócić trasę i po prostu wrócić do samochodu.
Część trasy, którą przejechałem całkiem spoko.
Kilometrowo z błądzeniem i tak wyszło więcej niż zakładała trasa czyli 30km. Korzystając z samego przewodnika
i wyjątkowo kiepskiego oznakowania szlaków w Puszczy Kampinoskiej bardzo ciężko jest podążać wyznaczoną
w przewodniku trasą. W samym przewodniku brakuje oznaczenia jakim kolorem szlaku powinniśmy podążać, przekreśla to w moich oczach ten przewodnik, uznałem go za beznadziejny i odradzam zakup. Może w połączeniu z dołączoną mapą sprawdzi się lepiej, nie wiem bo w moim egzemplarzu jej brakowało i jeszcze czekam na jej dosłanie.
Sama puszcza zostawiła mieszane uczucia, ładne widoki, fajny klimat, spokój i naprawdę mało ludzi. Tragiczne oznakowanie szlaków i mieszanina fajnych ubitych ścieżek, asfaltu, piasku, miejscami nie przejezdnym na moich oponach typu semi-slick i głębokim błotem zniechęcają do jazdy. Chyba jednak wolę miejski zgiełk i asfalt.
Zaliczone nowe gminy. Pierwszy raz tyle kilometrów w terenie.
Przygotowania do wyjazdu© szon
Krzyż Jerzyków© szon
Miejsce Pamięci Palmiry - Muzeum Historyczne m.st. Warszawy© szon
Cmentarz w Palmirach© szon
Cmentarz w Palmirach© szon
Cmentarz w Palmirach© szon
Raz taka droga (Puszcza Kampinoska)© szon
A raz taka (Puszcza Kampinoska)© szon
Bagna (Puszcza Kampinoska)© szon
Prawdopodobnie tak miała wyglądać trasa w oryginale:
Moja trasa:
Polecam oglądać na OpenCycleMap.
- DST 44.86km
- Czas 02:29
- VAVG 18.06km/h
- VMAX 32.41km/h
- Kadencja AVG 77R/min
- Podjazdy 60m
- Kalorie 1403 kcal
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Moczydło
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Warszawa - Piaseczno - Moczydło - WarszawaMiałem kupić spinki do mankietów, ale się nie udało.
Jazda Puławską mało przyjemna, spory ruch i szybkość samochodów.
Alternatywa w drodze powrotnej chodnik, ale jest wyboisty i w sumie lepiej się męczyć z samochodami.
Piaseczno rowerem© szon
Moczydło rowerem© szon
- DST 76.16km
- Teren 1.00km
- Czas 03:38
- VAVG 20.96km/h
- VMAX 33.23km/h
- Kadencja AVG 81R/min
- Podjazdy 70m
- Kalorie 2487 kcal
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Mińsk Mazowiecki
Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0
Warszawa - Mińsk Mazowiecki - WarszawaBardzo dobra trasa (cały czas prosto), szybko i przyjemnie się jedzie, przeszkadza tylko hałas jadących obok samochodów. Brakuje ciekawszych widoków po bokach, raczej monotonny i nieinteresujący krajobraz.
Zaliczone dwie nowe gminy.
Jechałem i wracałem prawie identyczną trasą.
Mińsk Mazowiecki© szon
- DST 46.28km
- Czas 02:21
- VAVG 19.69km/h
- VMAX 42.78km/h
- Kadencja AVG 80R/min
- Podjazdy 50m
- Kalorie 1449 kcal
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Warszawa - osiem mostów
Sobota, 6 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0
Warszawa - kolejność pokonywania mostów od południa na północ (taka jak na zdjęciach poniżej).Pierwsza wycieczka w tym roku z określonym celem i zaplanowaną wcześniej trasą.
Start w sobotni poranek o 7:20 (godzina zaplanowana dzień wcześniej). Postanowiłem przekroczyć Wisłę wszystkimi warszawskimi mostami czyli ośmioma i zrobić zdjęcie roweru na każdym z nich. Zaczynając na Moście Siekierkowskim, a kończąc na Moście Marii Skłodowskiej-Curie.
'Wjazd' i 'zjazd' na Most Łazienkowski oczywiście po schodach. Schodki też przy 'wjeździe' na Most Gdański (tu akurat dało się je ominąć, ale podjechałem od strony schodów i zdecydowałem się na noszenie).
Plan zrealizowany w 100%.
Siekierkowski© szon
Łazienkowska© szon
Poniatowski© szon
Świętokrzyski© szon
Śląsko-Dąbrowski© szon
Gdański© szon
Grota-Roweckiego© szon
Marii Skłodowskiej-Curie© szon
BONUS
Baseny nad wisłą© szon