Info
Wszystkie kilometry: 6925.39
Prędkość średnia: 17.93 km/h
2015:
Najdłuższa wycieczka: 79,18km 2014:
Najdłuższa wycieczka: 64,65km
2013:
Najdłuższa wycieczka: 76,16km
2012:
Najdłuższa wycieczka: 52,38km
Zalicz Gminę
Szukaj
Wykres roczny
Wpisy archiwalne w kategorii
zdjęcia
| Dystans całkowity: | 1171.04 km (w terenie 77.00 km; 6.58%) |
| Czas w ruchu: | 64:36 |
| Średnia prędkość: | 17.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.25 km/h |
| Suma podjazdów: | 1670 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 88 (0 %) |
| Suma kalorii: | 36782 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 22.10 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 15.91km
- Czas 00:38
- VAVG 25.12km/h
- VMAX 45.25km/h
- Kadencja AVG 83R/min
- Podjazdy 50m
- Kalorie 517 kcal
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt cannondale CAAD5
25 września
Środa, 25 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 0
Średnia kadencja we wrześniu 71R/min
Cannondale CAAD5© szon
Cannondale CAAD5 i Vittoria Rubino Pro© szon
Cannondale CAAD5 i baranek z owijką scott (do wymiany)© szon
Cannondale CAAD5 i widelec karbonowy ultra, opona Vittoria Rubino Pro© szon
- DST 7.86km
- Czas 00:23
- VAVG 20.50km/h
- VMAX 40.44km/h
- Kadencja AVG 88R/min
- Kalorie 257 kcal
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt cannondale CAAD5
24 września
Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0
Warszawa© szon
- DST 12.49km
- Czas 00:46
- VAVG 16.29km/h
- VMAX 38.73km/h
- Kadencja AVG 59R/min
- Podjazdy 20m
- Kalorie 418 kcal
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt cannondale CAAD5
Handbike
Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0
Taki piękny zjazd z DDR
Taki piękny zjazd ze ścieżki rowerowej© szon
- DST 20.11km
- Czas 01:13
- VAVG 16.53km/h
- VMAX 33.81km/h
- Kadencja AVG 66R/min
- Podjazdy 60m
- Kalorie 665 kcal
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
20 września
Piątek, 20 września 2013 · dodano: 20.09.2013 | Komentarze 0
Warszawa© szon
- DST 17.22km
- Czas 00:53
- VAVG 19.49km/h
- VMAX 31.88km/h
- Kadencja AVG 70R/min
- Podjazdy 10m
- Kalorie 568 kcal
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
18 września
Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0
Warszawa - Wisła© szon
- DST 27.04km
- Czas 01:30
- VAVG 18.03km/h
- VMAX 38.73km/h
- Kadencja AVG 64R/min
- Podjazdy 90m
- Kalorie 852 kcal
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt cannondale CAAD5
7 września
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0
Szosówką z plecakiem, nie jest tak źle.
Cannondale CAAD5© szon
- DST 13.88km
- Czas 01:01
- VAVG 13.65km/h
- VMAX 25.93km/h
- Kadencja AVG 48R/min
- Kalorie 398 kcal
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Z Karolinką
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0
Unibike Crossfire© szon
Romet Muza© szon
- DST 31.80km
- Czas 01:48
- VAVG 17.67km/h
- VMAX 37.00km/h
- Kadencja AVG 68R/min
- Podjazdy 30m
- Kalorie 988 kcal
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Unibike Crossfire
Handbike
Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0
Podejście drugie.
Handbike© szon
- DST 38.81km
- Czas 01:36
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 36.62km/h
- Kadencja AVG 82R/min
- Podjazdy 30m
- Kalorie 1257 kcal
- Temperatura 20.5°C
- Sprzęt cannondale CAAD5
Ustawianie licznika
Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0
Prawie cały czas pod wiatr.Użyłem najlepszego sposobu na ustawienie licznika. Ustawiamy go z tabelki do wielkości opony, później jedziemy na prostą ze słupkami pikietażowymi. Przejeżdżamy kilometr według wskazań licznika i patrzymy ile brakuje nam do kilometra według słupków. Przykładowo zabrakło mi 10m., więc mnożę wielkość koła ustawioną w liczniku przez 0,990. Wpisuje uzyskaną tak wartość i sprawdzam na następnym kilometrze.
Najlepszy przyrząd do ustawiania licznika© szon
- DST 20.76km
- Czas 00:55
- VAVG 22.65km/h
- VMAX 44.30km/h
- Kadencja AVG 76R/min
- Podjazdy 80m
- Kalorie 669 kcal
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt cannondale CAAD5
28 sierpnia
Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0
Średnia kadencja w sierpniu 73R/minPierwszy raz na szosie.
Licznik nie jest jeszcze perfekcyjnie ustawiony do rozmiaru kół.
Cannondale CAAD5© szon